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石斛被称为“九大仙草”之首到底有哪些功效作用?日常中如何使用

发布时间:2019-09-07作者:admin来源:本站原创

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  石斛,有称为石蓫、悬竹、千年竹等,具有非常好的药用价值,因此也是一种十分非常名贵的植物,被人们称为“九大仙草”之首。

  那到底石斛有哪些功效作用呢?普通人如何正确使用石斛?今天亮健好药君就来为大家好好介绍这个中药材。

  在《本草纲目》中,对于石斛是这样记载的:“除痹下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精。本经补内绝不足,平胃气,逐皮肤邪热疿气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊。”由此可以看出,石斛具有益胃生津,滋阴补肾的功效。

  石斛的主要成份为石斛多糖(含量高达22.7%),这种物质是可以激活人体休眠的细胞,从而提高机体免疫功能。

  石斛能健脾开胃,促进胃液分泌,使胃酸水平明显提高。同时,还能增强小肠蠕动,帮助肠胃消化,有利于软化大便和排便,因此可增加肠胃功能。

  石斛含有钙、红姐图库hj688开奖,钾、钠、镁、铁、锰、硒等微量元素,这些元素与人体健康具有一定的联系。而且研究发现,石斛能够显著提高人体超氧化物歧化酶和HYP水平,对人体具有明显的抗氧化保护作用,从而起到抗衰老的功效。

  一个功效作用那么多的中药材,没有正确的使用方法是体现不出他的价值。下面亮健好药教大家几种正确使用石斛的方法。

  这是对于石斛最常见的使用方法。一般可取石斛6~12克(鲜品可用15~30克)放锅中加水浸透后,煎煮取汁服用。由于石斛需要久煎才能发挥出效果,因此至少要煎40分钟以上。

  这种使用方法不仅操作简单,而且让大家感受到石斛的清香。一般是需要取铁皮枫斗3-5个,直接用开水多次冲泡饮用,最后连渣嚼服,把营养吃进去。

  这种方法就是把石斛放入膳食中了。大家在煮粥的时候,先将石斛放锅中,加水煎取汁,然后再把粳米洗干净如如共同熬煮即可。

  石斛性微寒,若是患者患者属脾胃虚寒,容易在大量服用后导致消化不良或腹泻,因此在服用前建议先了解清楚自身的情况,最后祝大家生活愉快!

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